Must Read
Burundan Nefes Almanın Önemi
Herkes nefes alıyor fakat kaç insan nefesi dikkat edip doğru nefes alıyor?Çok az kişi. Yanlış beden duruşu, kamburluk, çökük göğüs, fazla kilolar, duygusal gerginlikler,...
ÖFKE NEDİR ?
ÖFKE NEDİR ?Öfke normal, insani ve doğal bir duygudur veya daha doğrusu duygusal bir tepkidir. Ayrıcaöfke bir...
YENİ İNSAN
YENİ İNSANYeni insanın doğumu, tüm eskilerin geride bırakılmasıyla başlar. Her doğum sancılıdır fakat gerçek doğum değişim...
Değişim İçin Cesaret
Mutsuzluk, acılar, hayat mücadelesi hepimizi aynı noktaya getiriyor. Sonuçta insan hep değişim istiyor. Ancak çoğu insan değişmek istemiyor. Tabii değişimi istiyor, ancak değişmek istemiyor....
Cesaretli Bir İnsan Olmak İçin 8 Temel Yaklaşım
1. Sadece cesur insanlar masum ve saf olabilir.
Bütün bu kirliliğin, kurnazlığın, yalanların içinde masumiyeti korumak cesaret ister. Saf olmak beyaz nilüfer çiçeği gibidir,...
İyileşmeye Giden Yolda Kendi Kendine Telkin
“Telkin” Arapça kökenli bir kelime olup, “Bir duygu ya da düşünceyi karşı tarafa aşılama veya empoze etme” anlamına geliyor. Amacı, kişiyi bir konu hakkında...
Uykusuzluk Probleminizi Kökünden Çözecek 9 Pratik Bilgi
Uykusuzluk Probleminizi Kökünden Çözecek 9 Pratik BilgiUyku organizmanın doğal ihtiyaçlarından biridir. İnsanoğlu hayatının üçte birini uyuyarak...
Nefesle Başlar Değişim
Modern hayatın bir getirisi olan teknoloji her ne kadar hayatımızı kolaylaştırıyor gibi görünse de yaşam her geçen gün daha da rekabetçi olmakta ve üzerimizdeki...
