Must Read
Adım Adım Farkındalığı Arttırma
Birinci adım eylemlerinizin farkında olun; her hareketinizin, her adımınızın bilincinde olun. Zihninizin geçmiş veya gelecekle meşgul olmasına izin vermeyin. Derhal şimdiki an’a giriş yapın.
Düşüncelerinizin...
Burundan Nefes Almanın Önemi
Herkes nefes alıyor fakat kaç insan nefesi dikkat edip doğru nefes alıyor?Çok az kişi. Yanlış beden duruşu, kamburluk, çökük göğüs, fazla kilolar, duygusal gerginlikler,...
ÖFKE NEDİR ?
ÖFKE NEDİR ?Öfke normal, insani ve doğal bir duygudur veya daha doğrusu duygusal bir tepkidir. Ayrıcaöfke bir...
Negatiflerden Arınma ve Eylemleri Kontrol Etmenin 10 Etkili Yolu
Eğer gelişmek, daha üstün bir insan olmak ve eylemlerinizin kontrolüne sahip olup negatiflerden arınmak istiyorsanız, bu yazımız tam siz göre.
İnsan sosyal bir varlıktır ve...
Cesaretli Bir İnsan Olmak İçin 8 Temel Yaklaşım
1. Sadece cesur insanlar masum ve saf olabilir.
Bütün bu kirliliğin, kurnazlığın, yalanların içinde masumiyeti korumak cesaret ister. Saf olmak beyaz nilüfer çiçeği gibidir,...
Nefesle Başlar Değişim
Modern hayatın bir getirisi olan teknoloji her ne kadar hayatımızı kolaylaştırıyor gibi görünse de yaşam her geçen gün daha da rekabetçi olmakta ve üzerimizdeki...
İyileşmeye Giden Yolda Kendi Kendine Telkin
“Telkin” Arapça kökenli bir kelime olup, “Bir duygu ya da düşünceyi karşı tarafa aşılama veya empoze etme” anlamına geliyor. Amacı, kişiyi bir konu hakkında...
Hayat İksiri: Değişim
HAYAT İKSİRİ
Kalıcı ve köklü değişim için cesaret gerekir çünkü bir değişimci risk almadan yaşayamaz. Onun için hayat heyecan ve merak doludur. Gerekirse tehlikelere bile...